bizi d´elikatuz… eta mugituz!!!

Izenburu honekin kaleratu berri du D´elikatuz Elikadura eta Gastronomia zentruak, gipuzkoako Foru Aldundiaren laguntzarekin, haur eta gazteen artean jarduera fisikoaren eta elikaduraren bidez osasuna sustatzeko gida praktikoa
Gehiago

Bertan, elikadura egokiaren eta ariketa fisikoa maiztasunez egitearen garrantzia azpimarratzearekin batera, haur eta gazteen artean bizi-estilo osasungarriagoak finkatze aldera gomendio ezberdinak ematen dira modu argi eta didaktikoan.

Besteak beste, aktiboa izateko dekalogo bat planteatzen zaie haur eta gazteei ondorengo printzipioekin:
1. Aktibo izan, mugi zaitez
2. Egizu kirola, gozatu
3. Osatu zure heziketa jolastuz
4. Jolastu zure lagunekin, ez haien aurka
5. Parte hartu eta ez egin bazterkeriarik
6. Entzun zure gorputzari, nahikoa atseden hartu
7. Kirola osasuna da
8. Garatu zure burua akidurarik gabe
9. Zure neurrira egokitzen den kirola hautatu
10. Garrantzitsuena parte hartzea da

Halaber, oinarrizko asteko plan eredugarri bat aurkezten da gidan zehar ematen diren gomendioak zein modutan gauzatu daitezken modu bideragarri batean ikuste aldera.

Honela bada, baliabide bat gehiago dugu eskuragarri gure haur eta gazteek bizi-estilo osasuntsu bat bereganatu dezaten.

Publicado por KirolbegiBlog el 27 de Abril de 2009


beste eliteak

Igande honetako (2009-04-12) “Berria”-ren eranskinean “Beste eliteak” izenburupean, elitekoak ere diren “beste” kirolari horien, gipuzkoarrak gehienak, historiak kontatzen zizkiguten, eliteko kirolariei suposatzen dizkiegun diru, fama eta jendearen miresmenetik urrun.

Besteak beste, medioen arreta falta, babes ekonomiko falta etab. bezalako gabeziak aipatzen dituzte beren kirolari egunerokotasunen. Horren erakusle dira, besteak beste, Patxi Marta Wushu maisua (“Gasteizen egin genuen duela bi urte Munduko Tai Txi txapelketa, eta nekez lortu genituen babesleak”), Maite Azkoaga Reala belar hockey taldeko kapitaina (“hogeita lau ordu egin genituen autobusean 70 minutu jokatzeko”), Yoana Martinez badminton jokalaria (“argi nuen Madrilera etorri beharko nuela jokatzen jarraitzeko”) eta Leire Otaegi Curling jokalaria (“Larunbata eta igande eguerdietan soilik entrena gaitezke. Eta Hockey partida badago, hori ere ez”).

Guztiek amankomunean dute beren kirolarekiko maitasuna, beren bizitzak kirol horri baldintzatzeko indarra ematen diena, kilometroen, asteburuen, diru kastuen eta bestelako zama guztien gainetik.

Kirolari hauek, eliteko kirolariak bezain bestean, eliteko pertsonak ere direlako susmoa hartzen zaie. Zeuen egunerokotasunean jasotzen ez dituzuen babes eta animo guzti horiengatik, blog honetako txoko txiki honetatik gure animorik beroena.

Publicado por KirolbegiBlog el 14 de Abril de 2009


la selección natural en el deporte

Un día cualquiera entre semana y revisando la sección de deportes de 2 periódicos de la provincia con amplia difusión, encuentro que:

En el primero de ellos, las noticias relacionadas con el Fútbol se extienden a lo largo de 6 páginas, 1 página es para el Baloncesto, otra para el Automovilismo, y el resto de las 6 páginas restantes se las reparten el Rugby, Atletismo, Balonmano femenino, Surf y Pelota. Por su parte, en el segundo de los periódicos comentados, encontramos que 4 páginas completas van para el fútbol, 1 es para Automovilismo y las 4 páginas restantes se las reparten el Atletismo, la Pelota y el Rugby.

Cambiando de tema de manera radical (luego retomaré el párrafo anterior), la Selección Natural es la base de todo cambio evolutivo. Es el proceso a través del cuál, los organismos mejor adaptados desplazan a los menos adaptados mediante acumulación lenta de cambios genéticos favorables en la población a lo largo de las generaciones. Si realizásemos un paralelismo (un poco osado tal vez), podríamos comprobar que algo similar pasa con los deportes.

En un principio, la mayor parte de los mismos, tenían la posibilidad de convertirse en lo que hoy en día es el Fútbol por ejemplo. Partían de la misma línea de salida pero como es obvio no todos han llegado a la meta en la misma posición. Para que el Fútbol se haya convertido en lo que es hoy en día se tienen que dar algunos factores, en mi opinión necesarios y suficientes:

? Debe ser económico, barato vaya….. para que nos entendamos.

? Debe ser divertido o percibirse como divertido.

? Debe contar con el imprescindible apoyo de los Mass Media.

Pero para verlo más claro, proseguiré con este razonamiento. El Fútbol, sino el más barato (quizás el atletismo lo es más) es uno de los que menor presupuesto en infraestructura necesita, 2 porterías y unas rayas en el suelo (incluso las canastas de baloncesto son más complejas). Una evidencia de esto es que en el 100% de nuestros colegios e ikastolas existe al menos 1 campo de fútbol (más grande, más pequeño..con suelo de hormigón, de gravilla o de césped artificial). Algunos diréis, ya…. el Balonmano o el Basket también son baratos en este sentido…, correcto, tenéis razón pero prosigamos.

El segundo factor necesario es, que sea divertido (por las razones que queráis…por el juego en sí mismo, porque se puede jugar con los amigos..), creo que el Fútbol nuevamente reúne esta condición. Y aún y todo vosotros diréis, ¿y el balonmano y el Basket, no son divertidos…..? pues… tenéis razón, lo son y para mí el Golf es muy divertido pero….. prosigamos.

El tercer factor de mi escueta lista de factores es que, para que un deporte se encarame a la categoría de “Deporte Rey”, debe contar con el apoyo de los medios de comunicación y aquí, y enlazando con el párrafo inicial es dónde el fútbol gana por goleada a todos los demás deportes. El Fútbol esta presente de manera continua en la televisión, en la radio, en los medios escritos. Periódicamente algunas noticias de otros deportes le quitan la primera página, si Nadal gana un torneo importante, si Fernando Alonso gana una carrera, pero la dictadura del fútbol en este sentido es continua y total.

Por tanto he aquí una explicación darwiniana de porqué el Fútbol y no otro deporte se ha convertido en lo que hoy en día es. Seguro que existen deportes más baratos y más divertidos que el Fútbol pero, mientras no cuenten con el apoyo no sólo ya de las Instituciones sino de los medios de comunicación, están condenados al ostracismo.

Cuestión, señoras y señores de Selección Natural.

Publicado por KirolbegiBlog el 30 de Marzo de 2009


jolastoki irekiak ekimena

Behin eta berriro kirol jarduera sustatzeko ekimen eraginkorrak abian jartzea ezinbestekoak direla ari garen garai hauetan, txalotzekoak dira Donostiako Kirol Patronatuak, Auzoak eta Herritarren Partaidetzako Bulegoak eta Hezkuntza Atalak orain dela urte batzuk abian jarritako ekimena.

Lehen hezkuntzako sei ikastetxe publikotako patioak zabalik egongo dira larunbata, igande eta jaiegunetan ikasturtean zehar, eta egunero uda osoan zehar. Modu honetan, hiriko auzo guztietan aire zabaleko kirola egiteko aukera bermatu nahi da, auzoko kiroldegi, kirol-kantxa eta pilotalekuekin batera hainbat kirol alternatiba eskaintzen dituen kirolaren hiriko mapa osatu nahi delarik.

Inolako ezbairikik gabe honelako ekimenek kirol jarduerarako azpiegitura osatzen dute, bereziki, haur eta nerabeak direlarik onuradun argienak, hauek baitira, askotan, aipaturiko bestelako azpiegituretaz baliatzeko zailtasun gehien dituztenak. Modu honetan, kirolak espazio bat gehiago bereganatzen du gure gazte eta nerabeek beren kirolerako grina asetu dezaten etorkizunerako kirol ohitura osasungarri batzuk bereganatuaz. Honelalako jardunbide egokiak txalogarriak bezain esportagarriak dira gipuzkoako bestelako udalerrietara.

Publicado por KirolbegiBlog el 23 de Marzo de 2009


"los niños hacen temblar la WNBA"

Este es el titular del país en la edición de hoy (2009-03-09): Los niños hacen temblar la WNBA en relación al anuncio de retirada de la estrella de la Liga femenina Lisa Leslie y el embarazo de su supuesta sucesora Candance Parker.

Esta situación nos pone de frente, una vez más, ante la problematización que se hace respecto del hecho de ser mujer en el conjunto del sistema deportivo, en general, y en el profesional, en concreto. El propio titular, haciéndose eco del impacto generado por la noticia en la prensa deportiva de los USA y en la propia WNBA aumenta el propio sobresalto olvidando que antes que profesionales, las personas son precisamente eso, personas.

Es cierto que nadie se imaginaria a un Michael Jordan dejando el baloncesto porque fuera a ser padre, que lo es, ni tampoco a ninguno de los profesionales deportistas que continuamente se nos muestran en prensa dejando sus respectivas profesiones por cuestiones familiares como la paternidad, puesto que en su caso, lo más probable es que ese “problema” ya lo este solucionando otra persona (mujer).

Tal y como señala la propia Leslie ahondado en este argumento diferencial entre hombres y mujeres, “es realmente difícil compaginar el equipo con mi familia”, sobre todo, sino exclusivamente, si eres mujer.

Y esto puede que sea así porque la tal Leslie desde sus comienzos ha sido “la chica que jugaba como un chico, la primera que hizo un mate (…) una mujer competitiva al máximo que fuera de la cancha podría ser modelo” pero dentro no, dentro tan solo puede ser como un hombre, con la particularidad de que no lo es.

El caso de estas profesionales del deporte nos hace pensar, una vez más, sobre lo difícil de romper con una estructura masculinizada del deporte, y de la sociedad en su conjunto, que hace que las mujeres tengan que luchar contra su naturaleza para poder ingresar en un mundo que no las reconoce de igual modo que a los hombres.

Publicado por KirolbegiBlog el 9 de Marzo de 2009