¡COME SANO, MUÉVETE!

Si echamos un vistazo al estudio “Aladino” sobre la obesidad infantil publicado por el Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad, Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición y estrategia Naos ¡Come sano, muévete! Cabe destacar la verdadera importancia de los estilos de vida dado que la obesidad se ha convertido en grave problema de salud pública.

Cabe destacar la gran correlación entre los hábitos de vida y la enfermedad ya citada anteriormente.

Después de analizar una muestra representativa de los niños españoles entre 6 y 9,9 años (7.923) caben destacar las siguientes conclusiones:

- El exceso de peso es un problema de salud muy extendido en la infancia.

- Parece que el crecimiento de la obesidad infantil se está estabilizando.

- La obesidad infantil afecta más a las clases sociales desfavorecidas.

Por tanto, las intervenciones educativas deben dirigirse a las clases sociales con bajo nivel de renta y estudios para reducir las desigualdades en salud.

Asimismo, deben potenciarse las medidas encaminadas a modificar el entorno alimentario, haciéndolo más saludable, y que faciliten la práctica de actividad física.

Si queréis más información podéis encontrarla en el siguiente enlace:

ESTUDIO DE PREVALENCIA DE OBESIDAD INFANTIL “ALADINO” (ALimentación, Actividad física, Desarrollo INfantil y Obesidad).

Publicado por KirolbegiBlog el 12 de Julio de 2011


OBESIDAD Y SOBREPESO

Según un artículo publicado la semana pasada en la prensa, “más de la mitad de los ciudadanos españoles tiene sobrepeso y el 16% obesidad”. Cabe destacar la diferencia en la afección entre ambos sexos; siendo la obesidad una patología que afecta en mayor medida a los hombres (62,8%) que a las mujeres (44,6%).

El Gasto Energético es la relación entre la ingesta calórica y el consumo energético de la persona. Cuando la ecuación no resulta equilibrada, nos encontramos en una situación de desequilibrio (si la ingesta calórica es superior al consumo energético, habría un exceso de energía. Sin embargo; si la ingesta es menor, faltaría energía y nos encontraríamos con una situación de déficit). La ingesta de una comida energéticamente elevada, uniendo a una baja práctica de la Actividad Física y Deporte son las pautas actuales de la rutina del sobrepeso. Definiendo a este último como un excesivo contenido de grasa, la obesidad actual alarma a la sociedad.

Resulta vital hacer especial hincapié en la importancia de la Actividad Física y Deporte ante estos datos tan alarmantes. Si observamos como está esta realidad (Actividad Física y Deporte); según el artículo leído en muchas de nuestras casas, podemos ver que: “El pasado año uno de cada cuatro adultos de 16 años o más hicieron ejercicio físico intenso de manera habitual y un 34,5% hizo ejercicio a moderada intensidad”. Sin embargo, la situación actual de la práctica de la Actividad Física y Deporte en Guipúzcoa es sustancialmente diferente, el 80% de la población practica la Actividad Física y Deporte. De este 80% el 74% practica a baja intensidad, el 24% a moderada intensidad y el 2% a alta intensidad.

La obesidad (una enfermedad multifactorial) aumenta mundialmente, ya que en 1998 la Organización Mundial de la Salud (OMS) la categorizó de “Epidemia Mundial”. La situación no es para menos, ya que se estima que a nivel mundial hay más de 1000 millones de adultos con sobrepeso y de ellos al menos 300 millones son obesos (OMS, 2005). Y la cifra va en aumento.

El índice de masa corporal (IMC), es una medida de asociación entre el peso y la talla del individuo [IMC= masa (kg): estatura 2 (m)]. Según el valor obtenido la persona se encuentra en un baremo u otro (infrapeso <18, normopeso 18-24,9 , sobrepeso 25-29,9 u obesidad >30). Es importante saber, que este método es una manera de clasificar el peso en relación a la talla, pero es necesario tener en cuenta otros factores como puede ser el porcentaje de masa muscular.

A nivel nacional, los datos no son nada tranquilizantes puesto que la enfermedad progresa muy rápidamente. El estudio del programa Thao – Salud nos muestra que, “el 23% de los niños españoles sufren sobrepeso en mayor o menor medida”. Si recurrimos a los datos estadísticos anteriores, hace una o dos generaciones no existían esas altas tasas de obesidad.

Desde aquí, queremos contribuir a tomar conciencia de la importancia de la Actividad Física y Deporte asociado al bienestar físico y psicológico. Y animarles a realizar una práctica de moderada / baja intensidad tres / cuatro veces por semana.

Publicado por KirolbegiBlog el 14 de Enero de 2011


stop a la obesidad infantil

Con este título presentaban una noticia en diferentes cadenas de T.V., para alertar a los padres y madres de esta epidemia, como causante de la muerte de sus hij@s antes que ellos.
Indicaban dos factores de riesgo: por un lado la alimentación y por otro la práctica de ejercicio físico. Pero, mientras que en el primero los comentarios y las recomendaciones se centraban en los comedores de los centros escolares, en el segundo se mencionaba exclusivamente la actividad física cotidiana extraescolar.

Llama la atención este desigual tratamiento a la hora de atribuir responsabilidades y plantear soluciones al mismo. Como si el modelo educativo de la escuela fuera algo que nos viene de las estrellas. Lo que va a suceder es que, dadas las decisiones reduccionistas que plantean los responsables políticos, l@s escolares acabarán estrellados si no se generan hábitos de práctica deportiva y un estilo de vida activo.

Publicado por KirolbegiBlog el 7 de Marzo de 2008